首页 > 养生 > 膳食养生 > 正文

玉米饼的制作推荐的这几种做法味道美

来源： 2017-07-26 15:47:08 人气：

字号：小号| 大号

【内容导读】玉米是人们喜爱吃的食物，玉米的营养价值颇高，多吃玉米对人体有很大的好处，玉米的做法有很多，那么大家知道玉米饼的做法吗?玉米饼怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家

玉米是人们喜爱吃的食物，玉米的营养价值颇高，多吃玉米对人体有很大的好处，玉米的做法有很多，那么大家知道玉米饼的做法吗?玉米饼怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下玉米饼的做法大全吧。

可口的玉米饼

材料

玉米面400克，白面100克。

辅料

鸡蛋3个。

调料

白糖，发酵粉1克，花生油50克。

做法

1、将玉米面、白面、鸡蛋倒入盆内，用温水和成糊状，放入发酵粉、白糖搅匀即可。

2、当饼撑达到一定温度时，放入花生油，油有七八成热的时候，用勺子盛一勺玉米糊到在饼撑上掌握好饼的圆度即可，玉米糊成型后翻个身在烙会即可出锅。可以同时烙好多呢!

有家的味道的玉米饼

材料

玉米面250克，温水适量。

做法

1.将玉米面加水搅拌。

2.把玉米面用开水烫三分之一，再用凉水和一下，不用加任何辅料，做出巴掌大小的玉米面饼。

3.放在平锅中烙，带两面焦黄后出锅，味香，纯正，营养丰富。

鸡蛋玉米饼

材料

玉米面200克，面粉75克，鸡蛋2个，白糖25克，牛奶200克，花生油50克，泡打粉6克。

做法

1、玉米面内加入泡打粉、面粉拌匀。

2、加入牛奶、温水、白糖，磕入鸡蛋搅匀成稠糊状。

3、锅内刷油烧热，用手勺舀面糊入锅内摊成小圆饼，用小火烙至熟透，底面呈金黄色铲出，装盘即成。

小诀窍特点

色泽金黄，底面酥脆，暄软香甜，奶香浓郁。

功效

玉米面营养丰富，所富含的麦芽油是维生素E和维生素B的最好来源，而严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖能力。

麦芽油中含有一种叫做28(烷)醇的物质，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力。

鸡蛋营养全面，含有人体必需的8种氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，是性爱后恢复体力最好的“还原剂”。

二者在此组合，配以营养丰富的牛奶烹制出主食，经常食用可收到促进性功能、重振雄风的功效。

操作提示

玉米糊不要调制过稀。入锅内摊成小圆饼后盖上锅盖用小火烙3分钟左右，淋入清水，盖上锅盖烙至水分干，关火略焖即成。

香浓玉米饼

材料

玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克。

做法

1、玉米面和白面放入盆中拌匀，酵母粉用温牛奶化开后倒入盆中拌匀。

2、加入白糖拌匀，此时为稍有流动性的稠面糊。

3、盖上保鲜膜放置温暖处发酵，看到面糊表面有气泡产生，且面糊稍微膨起就是发酵好了。

4、平底锅烧热放薄油，用吃饭用的小勺舀一勺倒入锅中，用勺背轻轻向四周推一下使其成圆形。

5、用中小火将两面都用少许油煎成金黄色即可。

水煮肉片的简单做法开胃健脾助消化
水煮肉片这道家常菜，以它独特的爽口感受，赢得了许多人的芳心。水煮肉片不仅口感一流，营养丰富，而且做法还很简单，水煮肉片的简单做法简单到人人都能学会。想知道水煮肉详情>>

2017-08-19
栗子鸡汤美味鸡汤营养丰富
栗子鸡汤是非常鲜美的鸡汤之一，鸡汤中有人体生长的必要元素，小孩子和老人可以多吃点哦，鸡汤味道也非常的鲜美，喝上一口，香味久久停留在嘴里，那么大家知道栗子鸡汤的做详情>>

2017-08-19
陈醋鸡脚的做法轻松做出美味鸡脚
鸡脚虽然肉不多，但是吃起来还是很香的。鸡脚做的菜基本是属于冷菜系，但这并不代表它不受人们的欢迎。陈醋鸡脚是很受欢迎的一种做法，朋友们想知道鸡脚怎么做好吃吗?下面详情>>

2017-08-19
猪蹄的做法最正宗的做法满口都是胶原蛋白
猪蹄是爱美女性的心头宝，没有比猪蹄更能有效美颜瘦身的了。猪蹄的做法最正宗的做法有很多种，蒸，煮，烤，炖，样样都正宗。想知道猪蹄怎么做好吃以及猪蹄的做法吗?那就一详情>>

2017-08-19
蛋炒饭的做法大全美味的蛋炒饭轻松做
蛋炒饭是我们日常生活中非常常见的一种美食了，也是一道非常简单的家常美味，主要用剩饭就可以做出热腾美味的蛋炒饭，蛋炒饭的口感松软，有嚼劲，样式多，口感佳，淡香味，详情>>

2017-08-19
抗衰老食物终极药膳
自古以来，人们都希望健康1，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，详情>>

2017-08-19
四款冬季御寒药膳粥
冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些御寒粥，既可防病壮体，又可御寒。羊肉粥选瘦羊肉250克详情>>

2017-08-19
中医食疗养生三大润燥食物应多吃
编者按：秋令时节，人们免不了会因为这个季节而有些烦躁，那么，如何润燥呢?要想过一个安分之秋，有哪些食疗方法呢?润燥第一菜——莲藕&ldq详情>>

2017-08-19