寒冷的冬季，我们需要多多补充身体的水分，都说女人需要喝水，其实男性同样需要补充大量的水分!你们知道男性养生的方法有哪些吗，生活中男性健康养生应该注意些什么呢?下 详情>>

男人有时十分重视自己的隐私，好像把生活中的片段纳入神秘的X档案里，让想了解他们的女人们，无法一窥究竟。不过百密必有一疏，男人在临睡前那短短的时刻里，他们最自我的 详情>>

时代的变迁，人的审美观也随着改变，但是不变的是我国男性都喜欢皮肤光滑细嫩、温柔贤淑、胸部丰满以及纤纤细腿的美女。美女首先得有一双明亮娇媚的大眼睛，所谓明眸流盼、 详情>>

许多人认为肾脏是影响男人健康的最主要器官，那么男人肾亏吃什么好呢?自古以来关于男人补肾的食物都是说法各一，今天我们就从繁杂的食物中挑选几款药膳来推荐给大家，下面 详情>>

抗衰老不仅仅是女人们会做的事情，男人也是需要抗衰老的，传统上来说男人衰老要比较慢些，但是适当的抗衰老还是非常必要的，那么男性抗衰老有哪些方法呢?今天小编就教大家 详情>>

以下的5个实用瘦腿招式，只要坚持每天练习20分钟，就能快速拥有紧实苗条的双腿了，还在等什么？快点练习吧！招数一、前弓步Step1准备动作：双手放在腰间，左腿向前 详情>>

冬天人们是吃的多动的少，很容易导致腰腹赘肉的形成，一旦变胖冬天还很难减，如果不想变成胖妹，你不仅要在自己饮食方面下些功夫还需要进行适当的做些健身操，今天小编就给 详情>>

由于人们生活水平的越来越高，出现肥胖的人也就越来越多，有的人是因为饮食注意，有的人因为不习惯运动引起的，那您知道多动少坐可杜绝肥胖的发生吗?您知道生活中导致肥胖 详情>>

夏季马上就来了，想穿着短裙热裤展示迷人身材吗?是否还是觉得身材不够完美，那就抓紧时间减肥吧。要想健康持久的减肥，需要有毅力和恒心。爱美网 详情>>

现在很多MM都会遇到美食与减肥的尴尬局面，为了减肥放弃自己想吃的美食，短时期的确能看到效果，但是长期自己又坚持不来，所以导致减肥反反复复。那么饮食减肥到底有没有 详情>>

欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，太极拳是我国的传统武术运动之一，是现在很多人都很喜欢的一项健身运动，今天给大家推荐的是八五式杨氏太极拳，一起来学习一下。在运动 详情>>

吴式太极拳南派拳谱108式1.预备式2、太极起式3、提手上势4、手挥琵琶5.揽雀尾6、单鞭7、提手上势8、白鹤亮翅9.搂膝拗步左右四度10、手挥琵琶11、进步搬 详情>>

陈氏太极拳内功修炼方法中华武术门派繁多，且又内、外家分明，无论内、外家高手，历来主张“内练一口气，外练筋骨皮”，“练拳不站桩 详情>>

对于很多健身新手来说，最大的一项挑战就是持之以恒的坚持下去。不幸的是，人们在实现他们的健身目的的过程中，并不注意一些技巧和窍门，因此会犯一些共同的错误。现在让我 详情>>

因为工作的原因有很多长期待在办公室的朋友们身体都不是太健康，而且还有各种职业病的困扰，那么要怎么办呢?下面小编为大家介绍一些办公室健身的方法，各位缺乏锻炼的朋友 详情>>

关于健走这项运动，相信大家都不陌生，它是走路的一种锻炼方式。健走的好处不仅可以促进血液循环，提高免疫力，还能防止人体过早进入老化的状态。那么健走的正确方法是什么 详情>>

很多健身人士为了节省时间不去健身房，就想买了健身器材在家锻炼，但是由于没有专业教练的知道，自己对健身器材的认识不全面及健身器材使用方法不了解导致在健身运动时容易 详情>>

当人们发现自己身上起红斑的时候，突然变的很慌乱，会想这是怎么了。那么身上有红斑怎么回事啊？为什么人们身上会起红斑呢？今天小编就带领大家一起去了解一下相关内容，看 详情>>

疾病是任何人都不希望遇见的事情，但是很多人稍不注意就会与疾病在转角相遇，其中有些疾病能够被及时的发现并得到很好的治疗，可是还有一些疾病却会潜藏在身体中，对于这些 详情>>

对于怀孕的准妈妈来说，有一个健康的宝宝是非常开心的事情，如果出现了胎儿宫内发育迟缓怎么办呢，想必妈妈们会很担心的，那么大家知道胎儿宫内发育迟缓是什么呢，下面就让 详情>>

大家对于午后潮热是否了解呢，想必在我们生活中，很多人会有午后潮热的情况的吧，那么大家知道午后潮热是什么意思呢，午后潮热面红怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧 详情>>

脚气，这是许多人都会头痛的一件事情。比较，没有人希望自己的臭脚，不是吗?那患上水疱型脚气的时候应该怎么治疗呢?又是什么原因引起水疱型脚气的呢?今天小编就来为大家 详情>>

说到肺部纤维化，可能很多人都不知道什么是肺部纤维化。其实肺部纤维化就是指肺脏受到伤害后，人体修复产生的后果。那患上肺部纤维化应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一 详情>>

不管你是做了多少的护肤保养，但是随着年龄的增长你还是会出现衰老，这到底是什么原因造成的呢?到底是什么呢?为什么做了这么多的保养还是没有效果呢?快跟小编一起去看一 详情>>

刷牙是我们每天早晚都做的功课，这不仅仅是因为刷牙能有效清理口腔细菌，使人保持口腔健康，还能让我们口气清新，树立一个整洁卫生的个人形象。但我们身边不乏&ldquo 详情>>